|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
 |  موضوع: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الخميس نوفمبر 15, 2012 3:19 am | |
|  
تتذكروا تعليقي هذا - angam كتب:
اوووووووه منجد زهق دحين بدأنا في الاختبارات
واليوم اختبرت انجليزي بس الحمد لله سهل
المهم راجعة مع نصايح . عشان قاعدة اذاكر الحاسب
شكراً ع الموضوع ي قمر
انتظروني
 أكيد متذكرينوا في موضوع سويت ( الاختبارات) قلت بدل ما احط رد اعمل موضوع طويل احسن عشان ما احطوا مختصر نبدأ
.
.
.
.
 حالات عجيبة تنتابني في فترة الامتحانات , القلق يصبح صديقي , والتوتر لا يفارقني
والخوف يلاحقني في كل مكان , فيزداد لدي الشعور بالنعاس , وأكثر من الاكل , وانكب
بنهم على قراءة القصص والكتب - طبعاً إلا المدرسية أما اختي فيهبط عليها في تلك الفترة
حب مساعدة الآخرين , وتحضير الحلوى وزيارة الأقارب والمكالمات و .....
فما هذا الذي يجري ؟!
وكيف نتخلص منه لنخوض الامتحانات بنجاح ؟
لنستطيع العثور على الحل , علينا اولاً معرفة الأسباب
اسباب التوتر : 1- أشعر أن دراستي غير كافية . 2- أشعر أني نسيت كل ما درسته خلال العام الدراسي .
3- بالتأكيد سأفشل , و أرسب و سأكون أضحوكة لصديقاتي .
4- الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتي وقدراتي ,
وأنا غير قادرة على مواجهته
القلق الطبيعي يرفع مستوى التركيز والأداء , ويأتي لإرضاء حاجتك
للنجاح والتفوق وإثبات الذات وتحقيق الطموحات , ولكن اذا ازداد
مستوى القلق أعطى نتائج عكسية وسلبية , فيحدث اضطراباً في الحالة
النفسية , يصحبها خوف وشعور بعدم الارتياح و الضيق , وهذه الأعراض
ناتجة عن زيادة تنبه الجهاز العصبي اللاإرادي , فتلجئين إلى أفعال تقلل
من قلقك مثل الانشغال بتحضر الأطعمة وكثرة الأكل قراءة القصص
واللعب , ولكن عزيزتي إن كنت مستعدة للامتحان فلا داعي للقلق ,
وإذا لم تكوني كذلك فذاكري بهدوء بدلاً من إضاعة الوقت بالتوتر
        
أن تستبدلي الأفكار السلبية التي تشحنين بها نفسك مثل
( بالتأكيد سأفشل في كل الاحوال ) ( الامتحان صعب جداً والنجاح مستحيل )
بأفكار إيجابية مثل : ( أنا درست جيداً ),
( أنا مستعدة و سأفعل كل ما بوسعي , وأتوكل على الله ) ...
و أنا بدوري أدعو لك بالتوفيق والنجاح الدائم
|
عدل سابقا من قبل angam في الخميس نوفمبر 15, 2012 3:35 am عدل 1 مرات |
|
| | |
✿ Quēẽňã
~ نشيطة ~
المشآركآتـ| : 225
الإعجــــآبـ| : 3525
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الخميس نوفمبر 15, 2012 3:30 am | |
| لي بآككّ
حجز
تعليق:
بالعكس لو قلت الإمتحان صعب الاقيه سهل مرة
اما لو قلت سهل ازفتتّ فيه
تامهم لي عودة على موضوعك الخطنطير برد مناسسْب |
|
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| |
| | |
✿ Quēẽňã
~ نشيطة ~
المشآركآتـ| : 225
الإعجــــآبـ| : 3525
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الخميس نوفمبر 15, 2012 3:42 am | |
| ماشاء الله تبآرككّ اللهماشاء الله تبآرككَ الرحمنلا حول ولا قوة إلا باللهاللهم لا حسسْد ><ماشاء الله تبآرككّ اللهماشاء الله تبآرككَ الرحمنلا حول ولا قوة إلا باللهاللهم لا حسسْد ><ماشاء الله تبآرككّ اللهماشاء الله تبآرككَ الرحمنلا حول ولا قوة إلا باللهاللهم لا حسسْد ><ماشاء الله تبآرككّ اللهماشاء الله تبآرككَ الرحمنلا حول ولا قوة إلا باللهاللهم لا حسسْد ><ايششّ هذا .. ؟؟موضوع؟؟ ابداع؟؟ مميز؟؟ جميل؟؟ مفيد؟؟ هادف؟؟ مرتب ومنسق؟؟مهما اختلفت الكلمات وهي تعني شيئاً واحداً وهو:
موضوعك الأفضل على الإطلاق
رغم انو الأسم والخلفية مرعبين إلا ان محتوى الموضوع مطمأن
اعجبني كل شئ في الموضوع من نحاية:
الصور .. البوستر .. تجزيئ الموضوع
اعجبني بصررآحة
جميل .. جميل .. جميل ~> عاد تخيليها بطريقة ناصصْر
ماشاء الله تبآركك الله
ماشاء الله تبآركك الله
ماشاء الله تبآركك الله
ماشاء الله تبارك الرحمن
ماشاء الله تبارك الرحمن
ماشاء الله تبارك الرحمن
ولا حول ولا قوة إلا بالله
ولا حول ولا قوة إلا بالله
ولا حول ولا قوة إلا بالله
الموضوع لا يوصف بصرآحة اعجز بالفعل لك تقييم يآ بطوتطي العزيزةودّي ..~ |
|
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| |
| | |
тнє.σηℓу
~ مميزة ~
المشآركآتـ| : 1358
الإعجــــآبـ| : 23822
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الخميس نوفمبر 15, 2012 4:27 am | |
| |
|
| | |
Namine
~ ملكة ~
بنفسجي
المشآركآتـ| : 862
الإعجــــآبـ| : 2388
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الخميس نوفمبر 15, 2012 1:30 pm | |
| الجو المرعب || العالم المخيف ..
الموضوع الجاذب || الوصف الخطير ..
فكرة الموضوع تجنن ..
ماشفت مثلها ..
التصميم ماشا الله ..
الإبداع مستمر ..
التعبير حلو ومشوق صراحة ..
الفواصل لطيفة و الفيس روووعة ..
اسباب التوتر هذه دائماً تصاحبني ..
أنا قلقي في كل مكان حتى في حياتي الطبيعية ..
لكن المكان الوحيد الذي لاأشعر فيه بالتوتر هو هذه الشاشة ..
الخطوات رائعة وسمعت عنها الكثير بس ماأدري ليش ماأقد أنفذها ..
كـ محاولت عدم طرح الأسئلة قبل بداية الإمتحان ..
أو قراءة جميع الأسئلة قبل الحل ..
أما الفطور قبل الإختبار ماحاولت أجرب كنت أخاف بطني توجعني ..
أفكاري السلبية تغزو عقلي ولا أستطيع مقاموتها ..
مهما حاولت أن أقول سأفعل لاأستطيع ..
شكرا على الموضوع وأسفة في شياء قلتها مالها داعي ..
فقط أضعت وقتكـ على كلام مثله ..
تسلمين ولكي تقيم ..
|
|
| | |
✿ Quēẽňã
~ نشيطة ~
المشآركآتـ| : 225
الإعجــــآبـ| : 3525
| |
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الجمعة نوفمبر 16, 2012 7:31 pm | |
| - Sweet Design كتب:
الجو المرعب || العالم المخيف ..
الموضوع الجاذب || الوصف الخطير ..
فكرة الموضوع تجنن ..
ماشفت مثلها ..
التصميم ماشا الله ..
الإبداع مستمر ..
التعبير حلو ومشوق صراحة ..
الفواصل لطيفة و الفيس روووعة ..
شكراً لك ي قمر فرحتيني مرررة
وتراها مرررة بسيطة الحمد لله عجبتك
اسباب التوتر هذه دائماً تصاحبني ..
أنا قلقي في كل مكان حتى في حياتي الطبيعية ..
ههههه صراحة حتى انا الله يعيننا على ايام الاختبارات النهائية .
لكن المكان الوحيد الذي لاأشعر فيه بالتوتر هو هذه الشاشة ..
الخطوات رائعة وسمعت عنها الكثير بس ماأدري ليش ماأقد أنفذها ..
كـ محاولت عدم طرح الأسئلة قبل بداية الإمتحان ..
أو قراءة جميع الأسئلة قبل الحل ..
وانا كمان ما اعمل بها بس وضعتها لمساعدة الجميع و للفائدة
بس ان شاء الله احاول
أما الفطور قبل الإختبار ماحاولت أجرب كنت أخاف بطني توجعني ..
أفكاري السلبية تغزو عقلي ولا أستطيع مقاموتها ..
حاولي تزيحي الافكار السلبية وكمان افطري في الصباح يفيدك
وانصحك بفطائر الزعتر كانت اختي تعملي هيا في الابتدائي تقولي تفتح العقل وتنشط ^^
مهما حاولت أن أقول سأفعل لاأستطيع ..
شكرا على الموضوع وأسفة في شياء قلتها مالها داعي ..
فقط أضعت وقتكـ على كلام مثله ..
تسلمين ولكي تقيم ..
العفو ي عسل وشكراً على اهتمامك ما ضيعتي وقتي ولا شي امتعتيني
وكمان اشكرك ع التقييم والوسام
|
|
| | |
ṣơкάяα =)*
~ نيون ~
المشآركآتـ| : 31
الإعجــــآبـ| : 1
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الأربعاء نوفمبر 28, 2012 8:18 pm | |
| |
|
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| |
| | |
ḂriGht
~ نيون ~
المشآركآتـ| : 58
الإعجــــآبـ| : 2
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان السبت يناير 19, 2013 11:33 pm | |
| |
|
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الأحد يناير 20, 2013 12:04 am | |
| |
|
| | |
جوليت الثانية
~ نيون ~
المشآركآتـ| : 29
الإعجــــآبـ| : 2
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الإثنين فبراير 11, 2013 12:44 am | |
| |
|
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| |
| | |
هدوء مبدعةة
~ جديدة ~
المشآركآتـ| : 5
الإعجــــآبـ| : 0
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان السبت مارس 09, 2013 5:22 pm | |
| اه بالفعل خاصة اذا كنت تمتحني بالكيمياء اكرهها جدا
او الاجتماعيات هذا اخطر انواع وحوش الامتحانات ههههههههه
جزاك الله كل خير اختي
دمت بود |
|
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الأربعاء مارس 27, 2013 9:38 am | |
| شكراً لك ع الرد ي قمر
والله يوفق الجميع
|
|
| | |
نـونـا
~ جديدة ~
المشآركآتـ| : 19
الإعجــــآبـ| : 1
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الثلاثاء أبريل 23, 2013 1:42 am | |
| ايه الإبداع ده يا نغوومـ بجد الموضوع مذهل اووى
انتى فعلاا مبدعةة يا سسكرةة والموضوع جيه فى ميعاادة بالظبط
انتى سسكرة اووى والله واسمكـ جمييل جدا جدا جدا عاجبنى قووى
على فكرةة انا اسمى مش زينةة بس ممكن تنادونى نـونـا يا سسكرةة
اه طلعت من الموضوع انتى بجد سسكر خاالص وشكراا ليكى يا عسل
|
|
| | |
angam
~ مميزة ~
العمــــر| : 24
المشآركآتـ| : 1417
الإعجــــآبـ| : 209
| | موضوع: رد: وحش مرعب اإسمه الإمتحان الجمعة أبريل 26, 2013 12:16 am | |
| - زينـةة كتب:
ايه الإبداع ده يا نغوومـ بجد الموضوع مذهل اووى
انتى فعلاا مبدعةة يا سسكرةة والموضوع جيه فى ميعاادة بالظبط
شكراَ لك ي عسل
انتى سسكرة اووى والله واسمكـ جمييل جدا جدا جدا عاجبنى قووى
شكراً لك وانتي اجمل
على فكرةة انا اسمى مش زينةة بس ممكن تنادونى نـونـا يا سسكرةة
اه طلعت من الموضوع انتى بجد سسكر خاالص وشكراا ليكى يا عسل
لالا عادي عادي المهم شكراً
لك ونورتي الموضوع
|
|
| | |
|
وحش مرعب اإسمه الإمتحان 
Neon Anime :: 
كل شئ وفهمتت 
ذكيهه >كف
